Ein ruhiges Yoga Video zum tiefen entspannen und ruhigen Dehnen, hier und da mit ein paar meditativen Gedanken zur Übungspraxis untermalt. Im…

In diesem Video geht es tatsächlich mal um knallharte Studien aber gleichzeitig auch um eine Denkeinstellung, wie man Depressionen angehen kann. Als…

Erlebe Christiana und ihre wohltuende Art, Hatha Yoga zu unterrichten.

Wir habe hier für Dich Ausschnitte aus einer Mittelstufenklasse…

Das "Knie knicken" ist eines der häufigsten Fehlhaltungsmuster bei Stabilitätsübungen im Yoga wie beispielsweise bei Virabhadrasana I (Krieger I). Ich…

Wenn man im NLP über Augenzugangshinweise redet, dann meint man bestimmte Bewegungen der Augen, die oft bei ähnlichen Gedankengängen bei vielen…

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