Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):Folge 7: Rückenmuskulatur - starker Rücken - stabile MitteDie stabile Mitte ist wichtig in allen Lebenssituationen, auch im übertragenen Sinne! Üben Sie täglich eine 1/4 Stunde und ihre Rückenprobleme gehören der Vergangenheit an.Bewegen Sie sich!