Sofort zum Herunterladen (Video On Demand): Folge 2: Funktionelles Training als Anti-Aging-ProgrammÜbungen zur allgemeinen Verbesserung von Haltung und Figur, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Körpergefühl, Reaktionsgeschwindigkeit, Konzentration und Aufrecherhaltung der Mobilität im Alter.