Wie entsteht Stress und was kann man dagegen tun?

Im Kurs lernen Sie zunächst die unterschiedlichen Dimensionen der Entstehung von Stress kennen. Executive Coach und Führungskräfte-Trainer David D. Kaspar vermittelt die biologischen Grundlagen für Stress und beleuchtet das Phänomen „Stress“ in der heutigen Gesellschaft.

Hauptziel des Kurses ist, ganz konkrete Hilfestellung zur strategischen Auseinandersetzung und Bewältigung eigener Schwachstellen zu geben. Damit Sie negativen Stress verringern und Ihre Work-Life-Balance verbessern.