Veganes Omega 3 für die tägliche Einnahme Mit den neuen Omega-3 Daily Kapseln wird die Versorgung mit zwei der wichtigsten, essenziellen Omega-3-Fettsäuren zum Kinderspiel: Die empfohlene Tagesdosis enthält jeweils 576 mg DHA und 288 mg EPA . EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die zu den essentiellen Omega-3-Fettsäuren zählen. Diese müssen täglich mit der Nahrung aufgenommen werden. Zu einem kleinen Teil kann sie der Körper auch selbst herstellen aus alpha-Linolensäure, diese Umwandlung ist jedoch nicht immer effizient. EPA und DHA selbst finden sich nur in wenigen Lebensmittel, wie beispielsweise fettigen Fischarten. Diese vegane Omega-3-Alternative aus Algenöl ist deshalb vor allem - aber nicht nur - für Veganer und Vegetarier geeignet. Das Omega-3 wird aus Meeresalgen gewonnen, die indirekt auch für den Omega-3-Gehalt bei Fis...""