15 Minuten für einen entspannten Tag. Im heutigen Video zeige ich dir die wichtigsten Dehnungsübungen für den ganzen Körper, die du ganz einfach…

In der ORF-Sendung Studio 2 darf ich wieder mehrere Folgen zu Gast sein um das Thema Gelenksarthrose also der Abnützung der Gelenke zu besprechen und…

Heute haben ich wieder ein besonderes Programm für dich. Knapp 20 Minuten für deine Hüften und den unteren Rücken, ganz einfach und leicht…

In der ORF-Sendung Studio 2 darf ich wieder mehrere Folgen zu Gast sein um das Thema Gelenksarthrose also der Abnützung der Gelenke zu besprechen und…

Als Gesundheitscoach gilt es für die Arbeit mit Klienten hilfreiche Ansätze zu haben. Hier eine kleine Auswahl dessen:

In der Arbeit mit Systemen gibt…

Im heutigen Video zeige ich dir meine Morgen-Routine für den unteren Rücken. Nimm dir die 10 Minuten Zeit um gemeinsam mit mir die Übungen zu machen…

Mag. Eva Hager-Forstenlechner ist Expertin und Dozentin der Spiraldynamik® (SD), Tänzerin, Tanzpädagogin, Juristin und zertifizierte Iyengar®– Yoga…

Harald Berenfänger im OpenMind-Interview. Ein sehr berührendes und offenes Interview zum Thema, wie man sich wirklich der Veränderung hingibt und auch…

Coach und Trainer für das Thema Resilienz. Organisator des Resilienz Kongress. Sein Weg ist : Mache das was Du wirklich bist, und das mit Freude. Das…

In diesem Video erfährst du was wichtig ist um Herzerkrankungen vorzubeugen und mit einem gesunden und glücklichen Herzen zu leben.

Die…