Die Advents-Challenge: Jeder Tag ein Türchen mit mental stärkenden Übungen. Heilsame Gedanken statt Schokolade.

Nutze diese Challenge, um Dein inneres…

- Hast du Interesse neue Herausforderungen und Fortschritte im Yoga zu erreichen?

- Bist du bereit im Yoga etwas intensiver zu praktizieren und die…

Auf müde Beine wird bei der Büroarbeit ja oft gänzlich vergessen. Daher zeige ich dir heute zwei einfache Übungen fürs Büro - oder halt auch im…

Lebe Deine Mission. Aber wie findet man heraus, was das ist?

Das Format Deep Understanding von Markus Röder lehrt Dich das systemische Denken, mit…

Heute zeige ich dir effektive Übungen fürs Büro bei denen du deine Schulterverspannungen schnell wieder lösen kannst.

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Manuela unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga für Kinder und hat 2018 die Yogatherpapie Ausbildung Abgeschlossen. Nun hat sie die Anusara Yoga…

Sie erzählt über ihre Erfahrung mit dem Online- und Vor Ort Unterricht.

Kathrin ist Kinderyoga-Lehrerin in Mödling und hat nun die Yoga Ausbildung für…

Coole Abschlußstimmen von der Coachingausbildung 2021, die trotz Corona Hindernisse stattgefunden hat und die für die Gruppe MEGA war.

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In diesem bereits 20 Jahre alten Audio-Interview geht es um die besondere Art, wie Hans und Ingrid das Thema Selbstverantwortung und Umsetzung der…

Hast du letzte Nacht zu lange gefeiert? Quält dich ein kleiner Hangover am Morgen? Kein Problem mit diesen Übungen gehst du nach 5 Minuten frisch in…