Heute zeige ich dir effektive Übungen fürs Büro bei denen du deine Schulterverspannungen schnell wieder lösen kannst.

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Manuela unterrichtet schon seit vielen Jahren Yoga für Kinder und hat 2018 die Yogatherpapie Ausbildung Abgeschlossen. Nun hat sie die Anusara Yoga…

Sie erzählt über ihre Erfahrung mit dem Online- und Vor Ort Unterricht.

Kathrin ist Kinderyoga-Lehrerin in Mödling und hat nun die Yoga Ausbildung für…

Coole Abschlußstimmen von der Coachingausbildung 2021, die trotz Corona Hindernisse stattgefunden hat und die für die Gruppe MEGA war.

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In diesem bereits 20 Jahre alten Audio-Interview geht es um die besondere Art, wie Hans und Ingrid das Thema Selbstverantwortung und Umsetzung der…

Hast du letzte Nacht zu lange gefeiert? Quält dich ein kleiner Hangover am Morgen? Kein Problem mit diesen Übungen gehst du nach 5 Minuten frisch in…

Heute zeige ich dir in diesem längeren Programm die effektivsten Übungen für mehr Mobilität im Oberkörper. Schluß mit Verspannungen im Rücken, den…

Im Gedicht "Du Dunkelheit" von Rainer Maria Rilke wird die Unendlichkeit und auch Vollkommenheit der Dunkelheit hervorgehoben. Gerade in der Zeit in…

Laufen ist wirklich eine feine Sache, aber dehnst du nach dem Laufen auch noch richtig? Ich bin mir sicher, dass du schon einmal den ein oder anderen…

2.Vorannahme des NLP: Geist, Körper und Umwelt bilden ein gemeinsames System. Unsere geistige Einstellung beeinflusst unsere Gesundheit. Ebenso kann…