Du hast Schmerzen beim Aufstehen oder das Gefühl, dass du in der Hüfte zu unbeweglich bist? Heute zeige ich dir die besten Übungen zum dehnen und…

Das Leben ist wie ein Tanz auf der Slackline! Wir können immer nur einen Schritt nach dem anderen setzen. Und immer wieder verlieren wir die Balance…

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Tala Drumming is a practical aspect of the Tala Yoga method.

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Die Arthrose im Knie, also die Abnützung und Schmerzen im Kniegelenk ist eine schmerzhaften Angelegenheit. Heute zeige ich dir die besten Übungen zur…

Wann immer es Streit gibt, arbeitet unser limbisches System und wir sind von Logik und Miteinander weit entfernt. Verletzungen und Erinnerungen an…