Namasté! Hinter dem 23. Türchen unseres Achtsamkeits-Adventkalenders wartet heute Birgit mit einem berührenden Impuls für dich .... 

#meditation…

Wir durften bereits mehr als 2000 Menschen auf dem Weg zum Yogalehrnden begleiten. Was in dieser Ausbildung wichtig ist und was du erwarten darfst,…

Heute zeige ich euch ein kurzes Programm, wie ihr nach einem stressigen Arbeitstag wieder langsam in die Ruhe findet. Meine Abendroutine für dich zum…

Aktion nur bis 31.12.22

In diesem Video zeigt dir der Meditationslehrer Remo Rittiner eine Technik in der du innerhalb wenigen Minuten in Trance und Deltawellen eintauchen…

Namasté! Das 22. Türchen unseres Achtsamkeits-Adventkalenders öffnet sich. Unsere Petra gibt dir dabei einen Impuls, der zeitlos schön ist ...

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Namasté! Der 21. Impuls kommt heute von unserer Sandra. Den schaffst du sicher mit rechts ... oder mit links! Hauptsache seitenverkehrt! ;)

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Hier kommt jetzt die Ablöseübung. Bitte schau Dir einmal die Einführung dazu auf Youtube im Video vorher an.

Hier geht es zum Teil 1:…

Nach soviel Wirbel in diesem Jahr 2022 wird es mal Zeit altes Abzuschließen. Wie man das am besten macht, hörst Du in diesem und im nächsten Video.…