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Was muss ein guter Yoga-Anfängerkurs können? 

Wie gestalte ich eine sinnvolle Yogaübungs- und…

Nachgewiesene Effekte von regelmäßiger Achtsamkeitspraxis:

- fördert die psychische Gesundhiet

- stärkt den Körper

- lässt das Leben positiver…

0.00 Wie ich zum klassischen Tantra kam

3.00 min Was ist Tantra eigentlich?

10.00 min Kernfaktoren & Ziel des Tantra

14.50 min Was ist mit Nondualidät…

Namasté! Hinter dem 23. Türchen unseres Achtsamkeits-Adventkalenders wartet heute Birgit mit einem berührenden Impuls für dich .... 

#meditation…

Wir durften bereits mehr als 2000 Menschen auf dem Weg zum Yogalehrnden begleiten. Was in dieser Ausbildung wichtig ist und was du erwarten darfst,…

Heute zeige ich euch ein kurzes Programm, wie ihr nach einem stressigen Arbeitstag wieder langsam in die Ruhe findet. Meine Abendroutine für dich zum…

Aktion nur bis 31.12.22