Wie im Video vom O-Effekt bereits beschrieben, können Rituale helfen, Altes loszulassen. Das kann ein Mensch sein - Trennung oder Trauer - oder auch irgend etwas anderes, was so mit einem verbunden war, das es Teil der Identität war oder ist.

Ich erkläre hier ein einfaches Ritual, dass man immer machen kann- notfalls auch mehrfach und das Eine Mischung aus Ritual und Identitätsveränderung ist. Also ein Ruality.