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Tranceinduktionen sind eine einfache Methode den Körper zu entspannen und in einen guten entspannten Zustand zu bringen. Für das Coaching oder die Hypnose hilft es näher am Unbewussten zu arbeiten.

Bei der Selbstanwendung kann man sich auch damit gut selbst hypnotisieren oder die erste Hälfte dieses Videos nutzen sich in Entspannung führen zu lassen